После освобождения из тюрьмы, где он провел два года за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв сталкивается с суровой реальностью – его некогда блестящая карьера капитана сборной России разрушена, а репутация «сбитого летчика» закрывает перед ним все двери в профессиональном спорте. Отчаяние и чувство безысходности заставляют его принять неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то сыграл важную роль в его собственном воспитании. Герман предлагает Антону стать тренером и подготовить группу непростых ребят к местной Олимпиаде, видя в этом шанс не только для подростков, но и для самого Ковалёва начать всё заново. Хотя Антон соглашается скорее от отсутствия альтернатив, он даже не подозревает, насколько сложным окажется этот путь и как сильно он изменит его собственную жизнь.
С первых дней работы в центре Ковалёв сталкивается с открытым сопротивлением и недоверием со стороны подростков, которые, чувствуя его неуверенность и внутренние демоны, отказываются воспринимать его как наставника. Конфликты, провокации и постоянное напряжение становятся частью ежедневной рутины, заставляя Антона сомневаться в своём решении. Однако постепенно, через череду неудач и небольших побед, он начинает находить подход к каждому из ребят, открывая в них не только таланты, но и глубокие личные травмы, во многом напоминающие его собственные переживания. В процессе подготовки к Олимпиаде Ковалёв не только учит подростков дисциплине и командной работе, но и сам заново открывает для себя ценность доверия, ответственности и вторых шансов. То, что начиналось как вынужденная необходимость, превращается в искреннюю привязанность и желание помочь этим ребятам найти свой путь, а вместе с этим Антон обретает шанс на искупление прошлых ошибок и возвращение к жизни, наполненной смыслом.